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¿Por qué dan miedo las quemaduras solares?
Es roja, quema, duele, y debajo de la piel las células claman por ayuda. Aunque parezca leve, sigue siendo daño. Cinco quemaduras solares duplican el riesgo de melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel. No solo da miedo. Da miedo.
Tiempo de lectura de 3 minutos
Una quemadura solar es la respuesta inflamatoria de la piel a un exceso de radiación ultravioleta (UV).
Cuando los rayos UV inciden sobre la piel, penetran las capas externas y dañan el ADN de las células cutáneas. El cuerpo reacciona aumentando el flujo sanguíneo a la zona afectada, lo que provoca el enrojecimiento y la sensación de calor tan característicos.
Al mismo tiempo, tu sistema inmunológico libera moléculas inflamatorias llamadas citoquinas, que desencadenan dolor, hinchazón y descamación mientras tu cuerpo intenta eliminar las células dañadas.
Pero el verdadero peligro de las quemaduras solares no es el dolor que sientes ni el enrojecimiento que ves, sino el daño que no ves.
Each burn weakens your skin’s natural repair system, and over time, the UV radiation can cause mutaciones en el ADN de las células de la piel.
Su riesgo de desarrollar melanoma, el tipo más mortal de cáncer de piel, se duplica (!) después de cinco o más quemaduras solares graves.
Esa amiga que se cree inmune a las quemaduras solares
Algunas personas se queman más rápido que otras, pero nadie es inmune.
- Las personas con piel clara y ojos claros tienen menos melanina, lo que significa menos protección natural.
- Los niños y adolescentes son especialmente vulnerables porque su piel es más fina y aún está en desarrollo.
- Aunque no te quemes fácilmente, los rayos UV siguen causando daños a largo plazo en las capas profundas de la piel.
Y sí, es posible quemarse en días nublados: hasta el 80% de los rayos UV atraviesan las nubes.
Proteger tu piel: la historia de terror más fácil de evitar
La buena noticia: las quemaduras solares son 100% prevenibles.
- Aplique generosamente protector solar de amplio espectro SPF 30+ y vuelva a aplicarlo cada dos horas.
- Utilice ropa protectora, sombreros y gafas de sol.
- Busque la sombra entre las 11:00 y las 15:00.
Y si ves uno de nuestros dispensadores Sundo, llévate una dosis gratuita de protección.
El sol no se toma vacaciones de invierno
El fin del verano no significa el fin de la exposición a los rayos UV. Cuando empieza la temporada de esquí, el sol regresa disfrazado de otra manera: nieve.
La nieve refleja hasta el 80% de los rayos UVEsto significa que tu rostro recibe el sol dos veces: desde arriba y desde abajo. Si a esto le sumamos mayor altitud, atmósfera más tenue y una exposición más prolongada, tenemos las condiciones perfectas para una quemadura solar en clima frío.
Así que este invierno, no olvides el protector solar. Tanto si estás esquiando en la nieve como si disfrutas de una copa de vino en una terraza, el sol sigue pegando fuerte. Boo!